En muchos casos, las personas de avanzada edad son más sensibles a las características climáticas y la altura, en el viaje a Machu Picchu. En caso de ser adulto mayor o viajar con alguna persona de avanzada edad, es necesario que tenga en cuenta algunas recomendaciones que pueden hacer que lleve a cabo su viaje, sin ningún tipo de complicación.

Recomendaciones de viaje a Machu Picchu para Adultos mayores

Una de las cosas que más debe tener en cuenta es que deberá aclimatarse al llegar a la ciudad del Cusco, sobre todo si proviene de ciudades de baja altitud, ya que esto jugará un papel muy importante en el desarrollo de su viaje. Puede enfermar de mal de altura al superar los 2,500 m.sn.m., Cusco se encuentra a 3,339 m.s.n.m. y aunque Machu Picchu no supera esta altitud, deberá aclimatarse bien, sobre todo si desea subir la montaña Huayna Picchu. Una persona tarda entre 24 y 48 horas en aclimatarse. Una correcta aclimatación evitará que enferme del Mal de Altura y hará su viaje mucho más placentero.

Es por eso que debe tener en cuenta los siguientes consejos: 

Primera vista que se obtiene del mirador de Machu Picchu

Antes de llegar a Cusco

• Duerma bien.
• Evite las comidas pesadas.
• No beber bebidas alcohólicas.
• No fume.
• Si va llegar a Cusco en avión es recomendable administrar “SorojchiPills” 1 hora antes de su llegada; recomendada para prevenir el mal de altura (para personas sin padecimientos o alergias).

Una vez en Cusco

• Tome SorojchiPills cada 8 horas por vía oral (indicaciones para personas sin padecimientos o alergias).
• No realice ningún tipo de esfuerzo físico (al menos el primer día), evite agitarse.
• Si va subir cuestas o ascender a algún lugar, hágalo de manera pausada.
• Beba mucho líquido (sobre todo Mate de Coca), beba incluso si no tiene sed.
• Siga una dieta hiperglucídica: Reduzca la cantidad de alimento, consuma muchos carbohidratos, alimentos ricos en azucares y féculas, cereales, purés y frutas de estación. Si tiene mucha hambre es preferible que realice pequeñas ingestas de comida en intervalos de tiempo, a llenarse de comida de una sola vez.

Otras recomendaciones importantes

• Consulte con su médico antes de venir a la ciudad del Cusco.
• Lleve ropa adecuada (Abríguese), el esfuerzo físico y las bajas temperaturas aumentan la posibilidad de enfermar de mal de altura.
• Use bloqueador solar, gorro y lentes de sol, ya que la radiación en esta parte del mundo es bastante alta.
• No tome barbitúricos o somníferos.
• En caso de necesitar algún fármaco en especial, es muy recomendable que traiga su propia receta médica.
• Las indicaciones de uso de SorojchiPills, están basadas en el uso del fármaco en personas sanas.

Por Ticket Machu Picchu – Ultima actualización, 23 mayo, 2020